Улли Вегнер разнообразил тренировки Марко Хука
Фото:
Улли Вегнер внес разнообразие в тренировки перед боем с : к всеобщему удивлению он ввел в программу подготовки изнурительный триатлон. «Это великолепное воспитание воли и выносливости, тренировки становятся привлекательнее. У меня никогда не скучно», — заявил Улли, и ранее замеченный в тяге к альтернативным методам: одним из любимых является холодильная камера (криосауна) с температурой -125 С°, в которой боксеру надо выдержать 2 минуты. Утренняя тренировка Хука включает в себя теперь 15 километров на велосипеде, 40 минут в бассейне и 10 километров на беговой дорожке. «Все отлично. Все показатели на высоте, кроме того, мои мускулы от этого прекрасно тренируются. Бицепс вырос как минимум на 3 см», — отметил Марко. Напомним, что защита титула WBO в первом тяжелом весе состоится 21 августа в немецком Эрфурте на 100-ом, юбилейном вечере Sauerland Event. Cреди гостей ожидаются и
- В тексте упоминаются:
- Денис Лебедев
- Марко Хук
- Мэтт Годфри
11
Тренировки в стиле триатлона - это нормально. А вот в холодильник положить человека - не понимаю. Какая от этого польза
А вы знаете, что, по данным боксрек, он чемпион мира по таэквондо? А по данным русской википедии, он чемпион мира по кикбоксингу?
Скорее всего холодильник нужен, чтобы вырабатывать выносливость и улучшать кровообращение. При таком морозе очень сложно дышать, так что тут наверно к выработке выносливости прибавляется правильно дыхание или что-то типо того =)
Togda ne dyshat' 2 minuti - vse dela.
Drugoe delo - za 120 sekund testicles mogut ui'ti v polost' i ne vernut'sja. Bez operacii ne oboitis'.
"Холодные сауны" давно и успешно применяются в спорте высших достижений, а также в медицине. Суть в том, что капилляры резко сужаются, кровь моментально отливает от поверхностных тканей и перенасыщает питательными веществами внутренние органы. Дает на пару часов колоссальный заряд энергии, плюс, очень благотворно сказывается на сердце, печени, почках и другом ливере, насыщая их кислородом и делая устойчивым к стрессам.
Был в таком холодильнике один раз. Извините за интимные подробности, стояк потом был такой, что не знал, куда деваться...))))
Это нанотехнологии. Широко будут применяться. Бои проводятся редко, а тренировочный процесс нынче дорог. Тренируешься 3 месяца , подходишь к пику формы, и тебя замораживают. За сутки до боя привозят на место размораживают, натирают уши и нос - и на ринг. Вот например, некоторым сколько еще ждать придется, пока Клички сами не отваляться? Одни убытки, а так... Срок карьеры продлевается к тому же.
Все это может и полезно для здоровья, но к сожалению мозгов и техники холодильник не прибавляет. Хотя если холодильник и все это тренеруют выносливость как у Пакьяо, то другой разговор) Тут и техника особо не нужна, что наглядно показано Филипинцем.
Бицепс вырос как минимум на 3 см», — отметил Марко
----------------
Во-первых, среди указанных видов спорта нет таких, которые непосредственно тренируют бицепс. Во-вторых, если бицепс каким-то образом и вырос, то что-то должно уменьшиться, т.к. Хук - не супертяж и ему нужно удерживать лимит веса.
"если бицепс каким-то образом и вырос, то что-то должно уменьшиться"
)))) Может он отморозил себе кое-что?)) Зря Ули его в холодильник ложит.
Нууу, после -125 думаю у всех что-нибудь да и уменьшится! )))
)))))))))))))))))))))))))))))
"В изюмину сжмется"
И что потом делать?... Паяльной лампой отогревать?!))
а жир ты не считаешь? это раз. По-твоему боксеры всегда на пике что ли? это два.
ээээ... Твой ответ следует понимать, что бицепс все равно уменьшится до момента взвешивания? Так смысл тогда его тренировать, если потом придется больше обезвоживаться? А по поводу жира еще раз скажу, что речь идет не об Арреоле каком-то, а о чемпионе мира в первом тяжелом. Весь жир, который он мог скинуть, он давно скинул.
Ну, если судить по фото - то он в бассейне в перчатках плавает. А в ринге, надо понимать, в ластах спаррингует. Боюсь даже предположить, что Вагнер после морозилки для Хука придумает..
)))))))))))))
нет, в ластах он на беговой дорожке :))))) а велосипед - с квадратными колесами кажется. :) как к морозилке привыкнет - лагерь, со всем этим триатлоном, на полюс перенесут.
в общем, все хорошо. но про бицепс - это цирк. скорее всего он имел виду тот что на ноге. :)
Лучше бы Хуку достойных соперников нашли, а не эту фигню делали...
Не, ну холодильная камера это как бы психовыносливость тренирует и повышает порог чувствительности. Бассейн, кроссы, все это гуд... Только не пойму - зачем им прирост бицепса понадобился?? Такие вопросы культуристов должны волновать. Перекачанный бицепс как известно во вред в ударных единоборствах. Кстати фото непонятное: при чем сдесь перчатки к воде??? Я понимаю, когда в ластах лоу-кик отрабатывается, а тут - не вижу логики.
А в ластах лоу-кик отрабатывать значит есть логика?
В воде лоу с ластой херачить-нормально
я об етом не слышал ранше но ты подумай сам. поскольку ласта имеет шырокую площу лоу кик замедляется и растрачивает силу за щет трения ласты з воздухом. и если ты прывыкнеш з ластой сильно бить то во время боя лоукик будет (по идее) быстрее и сильнее. попо воду перчатокя думаю просто рекламноефото да и только
Токо ето не перчатки, ето спасательные манжеты... мож, у ниго водобоязнь?..
Триатлон-хороший путь для развития метаболических процессов, для сжигания жиров (анаэробные нагрузки с частотой пульса 120-130 ударов обеспечиваются в основном за счет сжигания жиров), но если ежедневно в течении двух и более месяцев так тренироваться, то быстрые, взрывные (гликотические мышцы) становятся менее взрывными, настроеными на монотонную малоинтенсивную работу характерную для триатлона. Можно ожидать от Хука, что он будет очень хорошо готов с точки зрения функционалки, но скорей всего мощь ударов снизится, но будет более равномерной в течении всего боя.
Неправильно тренируется! Лучш бы тренировался контракты писать! И "заносить" перед боем! А то ерунда какая -триатлон
Что-то не то Вегнер придумал мне кажется,как-бы он не перемудрил...если-бы Марко Хук был триатлонистом, тогда нужны были-бы все эти эти тренировки,и кому нужна эта холодильная камера?Не знаю,увидим скоро что это все ему даст...
Не монимаю как при таких тренировках они не худеют.
А знаешь, какой толстый слой жира нужен, чтобы выдержать -125?!
-125°С - ? Автор исправь эту глупость. Если бы даже в какой-нибудь морозилке достигали такой температуры, то через 2 минуты оттуда можно доставать окоченевший трупик.
А-а-а, ну если так, тогда все понятно. Кто-то лишнюю кнопку на клаве краем пальца зацепил, а все копируют теперь.
о криосауне достаточно информации и на русском языке:
Я был при -145 по Цельсию. Забей в поисковик "криосауна", увидишь, что там до -180 доводят...))
Естественно, можно не всем. И естественно, тебя туда всего облепленного датчиками опускают.
+1. мне кажется это по фаренгейту или что-то типа того или же просто "очипятка". Говорят, при - 60 и ниже, без специальной защиты глазные яблоки замерзают за считанные минуты.
а кто мешает защищать яблоки? хехе
хэ хэ от ули вагнер издевается как хочет хорошо у него боксёры все уравновешеные а то засунулиб его в холодильник на пару минут
даже некоторых алкашей так лечат)
Хм, прочитал. Возможно я и не прав был насчет -125.
Как-бы не заморозили там Марко Хука.
Теперь понятно почему некоторых боксёров называют отмороженными на всю голову.А может -125 по Кельвину?
-125 по Кельвину? О_о
А, впрочем, предлагать так предлагать. По Кельвин-Кляйну -125 было!
про минус -125 тут все дело во влажности,когда она минимальная то можно выдерживать такую темпенратуру,ведь в сауне при плюс 100 никто за несколько минут не закипает же ?правда?
Ему надо как Вовану после бассейна в гольф и шахматы поиграть.Самое главное что бы после воды чувство страха не увиличилось,а то будет как Вова зашуганный в ринге клинчевать после коронной двойки.
как же тебя можно серёзно воспринимать после етого? кстати заметь в етой ветке коментов про кличко упомянули только 2 фоба. Ещё вопросы есть по поводуй хто розжигаэт споры?
ну тогда, как Вовану, ему при подготовке надо бросить бриться - теплее будет. Вова правильно, старине делает, держит голову в тепле, а ноги в холоде - результат на лице у оппонентов.
А, ну если "криосауна", тогда все более-менее понятно.. Тогда 125 нормально. А то я представил, что Марко Хука, вылезшего из бассейна, помещают в холодильник вместе с тушами, запирают железную герметичную дверь и врубают холод на максимум:)))
с перчатками в воде забавно.
он никогда на тренировке не снимает ? и плавает в них и бегает и мерзнет. Надо его в китайский ресторан с палочками отвести в перчатках ...